Diƫten
Een dieet is een voedingspatroon met specifieke regels, waarmee je een bepaald doel wilt bereiken. Zelf vinden we het belangrijker om te streven naar een gezonde levensstijl, maar een dieet kan er wel aan bijdragen. Je gaat bewuster eten en zult meer nadenken over wat je in je lichaam stopt.
Ben je op zoek naar het juiste dieet en weet je niet waar je moet beginnen? Wij hebben de verschillende diĆ«ten gecategoriseerd en zullen je meer informatie geven over elk type dieet.Ā
Selecteer een dieetsoort
Alle artikelen over diƫten
Er zijn verschillende soorten diƫten en elk dieet heeft een ander doel. Ontdek onze artikelen over diƫten en bepaal zelf wat het beste is voor jouw lichaam en gezondheid.
- Caloriearm Diƫten, Diƫten
Het fruit dieet
Het fruit dieet is aan te raden als je van suiker en zoet houdt, maar ook snel gewicht wilt verliezen. Je zal niet snel een hongergevoel hebben, omdat je zoveel fruit mag eten als je wilt...
- Diƫten, Plantaardig Diƫten
Het veganistisch dieet
Bij een veganistisch dieet, of vegan dieet, eet je geen dierlijke producten. Dit betekent dat je geen vlees, vis, zuivel en E-nummers van dierlijke oorsprong tot je neemt. Als je een...
- Diƫten, Koolhydraatarm Diƫten
Het Atkins dieet
Het Atkins dieet is toch wel een van de bekendste koolhydraatarme diƫten. Wie dit dieet volgt, eet veel eiwitten en vetten, maar weinig koolhydraten. Dit dieet zorgt voor gewichtsverlies, omdat...
- Diƫten, Eiwit Diƫten
Het proteĆÆne dieet
Het proteĆÆne dieet staat ook wel bekend als het eiwit dieet. Het doel van dit dieet is dat je snel afslankt. Tevens helpt het je een gezondere en meer bewuste leefstijl te creĆ«ren. Hierbij...
- Diƫten, Eiwit Diƫten
Het eiwit dieet
Met het eiwit dieet kun je op een natuurlijke wijze 2 kilo per week afvallen. Eiwitten bestaan eigenlijk uit lange ketens aminozuren. Omdat het lichaam niet zelf belangrijke aminozuren kan...
- Diƫten, Vasten diƫten
Intermittent fasting
Intermittent fasting betekent dat je met tussenpozen vast. Dit is momenteel enorm populair. Vasten wordt al sinds eeuwen geleden gedaan en is nu een veel gebruikte manier om gezonder te...
- Diƫten, Maaltijdvervangers Diƫten
Het sapkuur dieet
Een sapkuur houdt in dat je alleen een specifieke hoeveelheid vruchtensappen drinkt. Verder neem je niets in met uitzondering van...
