Appel dieten 01

Diëten

Een dieet is een voedingspatroon met specifieke regels, waarmee je een bepaald doel wilt bereiken. Zelf vinden we het belangrijker om te streven naar een gezonde levensstijl, maar een dieet kan er wel aan bijdragen. Je gaat bewuster eten en zult meer nadenken over wat je in je lichaam stopt.

Ben je op zoek naar het juiste dieet en weet je niet waar je moet beginnen? Wij hebben de verschillende diëten gecategoriseerd en zullen je meer informatie geven over elk type dieet. 

Alle artikelen over diëten

Er zijn verschillende soorten diëten en elk dieet heeft een ander doel. Ontdek onze artikelen over diëten en bepaal zelf wat het beste is voor jouw lichaam en gezondheid.

Inspiratie papikra

Het fruit dieet

Het fruit dieet is aan te raden als je van suiker en zoet houdt, maar ook snel gewicht wilt verliezen. Je zal niet snel een hongergevoel hebben, omdat je zoveel fruit mag eten als je wilt...

Het veganistisch dieet

Bij een veganistisch dieet, of vegan dieet, eet je geen dierlijke producten. Dit betekent dat je geen vlees, vis, zuivel en E-nummers van dierlijke oorsprong tot je neemt. Als je een...

Het Atkins dieet

Het Atkins dieet is toch wel een van de bekendste koolhydraatarme diëten. Wie dit dieet volgt, eet veel eiwitten en vetten, maar weinig koolhydraten. Dit dieet zorgt voor gewichtsverlies, omdat...

Het proteïne dieet

Het proteïne dieet staat ook wel bekend als het eiwit dieet. Het doel van dit dieet is dat je snel afslankt. Tevens helpt het je een gezondere en meer bewuste leefstijl te creëren. Hierbij...

Het eiwit dieet

Met het eiwit dieet kun je op een natuurlijke wijze 2 kilo per week afvallen. Eiwitten bestaan eigenlijk uit lange ketens aminozuren. Omdat het lichaam niet zelf belangrijke aminozuren kan...

Intermittent fasting

Intermittent fasting betekent dat je met tussenpozen vast. Dit is momenteel enorm populair. Vasten wordt al sinds eeuwen geleden gedaan en is nu een veel gebruikte manier om gezonder te...

Het sapkuur dieet

Een sapkuur houdt in dat je alleen een specifieke hoeveelheid vruchtensappen drinkt. Verder neem je niets in met uitzondering van...

Selecteer een categorie

Klok wortel

Superfoods

Wortel

Ontdek de verschillende superfoods en wat ze kunnen doen voor je lichaam.

Gezondheidstips

Broccoli

Met onze gezondheidstips kom je erachter wat het beste is voor jou en je lichaam.