Appel dieten 01

Diëten

Een dieet is een voedingspatroon met specifieke regels, waarmee je een bepaald doel wilt bereiken. Zelf vinden we het belangrijker om te streven naar een gezonde levensstijl, maar een dieet kan er wel aan bijdragen. Je gaat bewuster eten en zult meer nadenken over wat je in je lichaam stopt.

Ben je op zoek naar het juiste dieet en weet je niet waar je moet beginnen? Wij hebben de verschillende diëten gecategoriseerd en zullen je meer informatie geven over elk type dieet. 

Alle artikelen over diëten

Er zijn verschillende soorten diëten en elk dieet heeft een ander doel. Ontdek onze artikelen over diëten en bepaal zelf wat het beste is voor jouw lichaam en gezondheid.

Inspiratie papikra

Het fruit dieet

Het fruit dieet is aan te raden als je van suiker en zoet houdt, maar ook snel gewicht wilt verliezen. Je zal niet snel een hongergevoel hebben, omdat je zoveel fruit mag eten als je wilt...

Het veganistisch dieet

Bij een veganistisch dieet, of vegan dieet, eet je geen dierlijke producten. Dit betekent dat je geen vlees, vis, zuivel en E-nummers van dierlijke oorsprong tot je neemt. Als je een...

Detox kuur

De detox kuur is een dieet waarbij je het lichaam op een natuurlijke manier ontgift. Tijdens de kuur worden de organen gereinigd van opgeslagen afvalstoffen. Bewerkte voeding bevat chemische stoffen...

Het vasten dieet

Het vasten dieet wil zeggen dat je niet eet. Zo is er ook intermittent fasting, waarbij je periodiek aan het vasten bent. Je eet dan niets of weinig gedurende een specifieke periode...

Het groente dieet

Het groente dieet houdt in dat je niets anders dan groente eet. Je mag nog steeds sojabonen of aardappelen aan je maaltijd toevoegen, maar vlees is hierbij niet toegestaan. Groente...

Het Cambridge dieet

Het Cambridge dieet is uitermate geschikt om snel gewicht te verliezen. De Cambridge dieet producten zijn ook wel maaltijdvervangers. Dit dieet werd omstreeks 1970 door Dr. Alan Howard bedacht en...

Het vegetarisch dieet

Een vegetarisch dieet is een dieet waarbij er geen vlees, vis of gevogelte wordt gegeten. Echter worden er wel dierlijke producten opgenomen in het voedingspatroon, waaronder melk, honing en eieren...

Het South Beach dieet

Het South Beach dieet betreft een dieet waarin je in fasen je eetpatroon verandert. Dit zal leiden tot gewichtsverlies. De menu’s binnen dit dieet bestaan uit weinig verzadigd vet, veel...

Selecteer een categorie

Klok wortel

Superfoods

Wortel

Ontdek de verschillende superfoods en wat ze kunnen doen voor je lichaam.

Gezondheidstips

Broccoli

Met onze gezondheidstips kom je erachter wat het beste is voor jou en je lichaam.