Tijd om gezond te leven!

Dagelijks worden we gebombardeerd met feitjes wat betreft je gezondheid. Hierdoor weet je niet waar je wel en waar je niet naar moet luisteren. Met Tijd voor Gezond proberen wij je te voorzien van meer duidelijkheid. 

Gezond leven is enorm belangrijk. Het zorgt niet alleen voor een langer leven, maar je zult je ook fitter en energieker voelen. De vraag is dan: hoe leef je gezond? Helaas kunnen we deze vraag niet zo direct beantwoorden. Elk lichaam is anders, wat betekent dat elk lichaam andere eisen en wensen heeft. Daarom moet je voor jezelf achterhalen wat gezond is voor jouw lichaam en geest. Natuurlijk bestaan er richtlijnen zoals niet roken, voldoende groente en fruit eten en sporten. Echter moet je zelf je gezonde levensstijl invullen.

Op Tijd voor Gezond zullen we je voorzien van informatie over diëten, superfoods en gezondheidstips. Op zoek naar tips voor je gezondheid? Lees dan snel verder!

Selecteer een categorie

Klok wortel

Diëten

Appel tijd voor gezond

Welke diëten zijn er en welke zijn gezond? Bepaal zelf wat het beste is voor je.

Superfoods

Wortel

Ontdek de verschillende superfoods en wat ze kunnen doen voor je lichaam.

Gezondheidstips

Broccoli

Met onze gezondheidstips kom je erachter wat het beste is voor jou en je lichaam.

Onze artikelen

Start je gezonde levensstijl nu met onze artikelen. Welke diëten bestaan er en welke zijn goed voor je? Wat zijn superfoods en welke producten zijn superfoods? Deze vragen zullen we stuk voor stuk behandelen op gezondheidsplatform. Hieronder vind je een overzicht van recente artikelen om jouw gezondheid een boost te geven!

Inspiratie papikra

Vitamine C

Vitamine C is één van de bekendste vitamines die er bestaat en noemt men ook wel ‘ascorbinezuur’. Deze vitamine doet dienst als antioxidant en zorgt ervoor dat jouw lichaam tegen...

Het sapkuur dieet

Een sapkuur houdt in dat je alleen een specifieke hoeveelheid vruchtensappen drinkt. Verder neem je niets in met uitzondering van...

Het vegetarisch dieet

Een vegetarisch dieet is een dieet waarbij er geen vlees, vis of gevogelte wordt gegeten. Echter worden er wel dierlijke producten opgenomen in het voedingspatroon, waaronder melk, honing en eieren...

Boerenkool

Boerenkool is zeer gezond en wordt vanaf september tot begin maart geoogst. De boerenkool is doorgaans het beste als deze een paar nachten in de vrieskou heeft gestaan. De plant...

Magnesium

Magnesium in voeding is erg gezond, maar wat is het precies? Magnesium is een mineraal wat jouw lichaam nodig heeft om sterke botten en spieren te vormen. De magnesium wordt door het lichaam opgenomen...

Vitamine D

Vitamine D is benodigd om calcium uit je voeding op te nemen in je lichaam. Het is belangrijk voor de groei, goede tanden en stevige botten. Ook speelt deze vitamine...

Gember

Gember is een bekende specerij die gebruikt wordt om gerechten en dranken van smaak te voorzien. Wat wij als gember gebruiken, is de wortel van de gemberplant. Deze wordt ook...

Het Atkins dieet

Het Atkins dieet is toch wel een van de bekendste koolhydraatarme diëten. Wie dit dieet volgt, eet veel eiwitten en vetten, maar weinig koolhydraten. Dit dieet zorgt voor gewichtsverlies, omdat...
Tidj voor gezond - citrus klok

Wil je meer over ons weten?

Ben je benieuwd naar wie er achter Tijd voor Gezond zit? Klik dan hieronder en ontdek meer over het team achter Tijd voor Gezond!

"De basis van alle
geluk is gezondheid."

– Leigh Hunt

Neem contact met ons op

Wil je een tekst op Tijd voor Gezond of een blogartikel laten plaatsen? Tijd voor Gezond is onderdeel van Seo²: een platform voor SEO-linkbuilding met >25 websites. Meer weten over de mogelijkheden voor adverteren op Tijd voor Gezond ? Bekijk de tarieven en voorwaarden op de Seo² website.