Tijd om gezond te leven!

Dagelijks worden we gebombardeerd met feitjes wat betreft je gezondheid. Hierdoor weet je niet waar je wel en waar je niet naar moet luisteren. Met Tijd voor Gezond proberen wij je te voorzien van meer duidelijkheid. 

Gezond leven is enorm belangrijk. Het zorgt niet alleen voor een langer leven, maar je zult je ook fitter en energieker voelen. De vraag is dan: hoe leef je gezond? Helaas kunnen we deze vraag niet zo direct beantwoorden. Elk lichaam is anders, wat betekent dat elk lichaam andere eisen en wensen heeft. Daarom moet je voor jezelf achterhalen wat gezond is voor jouw lichaam en geest. Natuurlijk bestaan er richtlijnen zoals niet roken, voldoende groente en fruit eten en sporten. Echter moet je zelf je gezonde levensstijl invullen.

Op Tijd voor Gezond zullen we je voorzien van informatie over diëten, superfoods en gezondheidstips. Op zoek naar tips voor je gezondheid? Lees dan snel verder!

Selecteer een categorie

Klok wortel

Diëten

Appel tijd voor gezond

Welke diëten zijn er en welke zijn gezond? Bepaal zelf wat het beste is voor je.

Klik hier

Superfoods

Wortel

Ontdek de verschillende superfoods en wat ze kunnen doen voor je lichaam.

Klik hier

Gezondheidstips

Broccoli

Met onze gezondheidstips kom je erachter wat het beste is voor jou en je lichaam.

Klik hier

Onze artikelen

Start je gezonde levensstijl nu met onze artikelen. Welke diëten bestaan er en welke zijn goed voor je? Wat zijn superfoods en welke producten zijn superfoods? Deze vragen zullen we stuk voor stuk behandelen op gezondheidsplatform. Hieronder vind je een overzicht van recente artikelen om jouw gezondheid een boost te geven!

Inspiratie papikra
Maaltijd vervangers
  • Diëten, Maaltijdvervangers Diëten

Het sapkuur dieet

Een sapkuur houdt in dat je alleen een specifieke hoeveelheid vruchtensappen drinkt. Verder neem je niets in met uitzondering van...
LEES MEER
Vasten diëten 01
  • Gezondheidstips

Vitamine C

Vitamine C is één van de bekendste vitamines die er bestaat en noemt men ook wel ‘ascorbinezuur’. Deze vitamine doet dienst als antioxidant en zorgt ervoor dat jouw lichaam tegen...
LEES MEER
Groenten zuurkool
  • Groenten, Superfoods

Zuurkool

Zuurkool is gesneden witte kool dat wordt ingelegd. Door de inwerking van diverse melkzuurbacteriën wordt het geconserveerd. Deze bacteriën geven zuurkool ontzettend veel gezondheidsvoordelen...
LEES MEER
Koolhydraatarm
  • Diëten, Vasten diëten

Het vasten dieet

Het vasten dieet wil zeggen dat je niet eet. Zo is er ook intermittent fasting, waarbij je periodiek aan het vasten bent. Je eet dan niets of weinig gedurende een specifieke periode...
LEES MEER
Weetjes over vitamine C uitgelichte afbeelding 01
  • Gezondheidstips

Weetjes over vitamine C

Zoals je waarschijnlijk wel weet is het belangrijk om veelzijdig te eten en je in die zin zo veel mogelijk te houden aan de welbekende Schijf van Vijf. Een divers voedingspatroon...
LEES MEER
Superfoods wortelgroenten ginseng
  • Superfoods, Wortelgroenten

Ginseng

Ginseng, oftewel Ginseng Eleutheroccus, behoort tot een geslacht van 30 soorten in de klimopfamilie. Het is een populair Chinees kruid en wordt daar ook wel ‘het wereldwonder’ genoemd. De wortel...
LEES MEER
Garnalen
  • Superfoods, Zeevruchten

Garnalen

Garnalen zijn erg gezond. Ze worden gevangen in diverse landen aan de Noordzee, waaronder Nederland, België, Duitsland, Engeland en Denemarken. De zogeheten ‘Noordzeegarnaal’ wordt door...
LEES MEER
Superfoods granaatappel 03
  • Superfoods

Granaatappel

De granaatappel komt uit Perzië en is al eeuwenlang het symbool voor vruchtbaarheid. Je vindt ze zowel in rode als in gele varianten. De vrucht lijkt op een grote en...
LEES MEER
Tidj voor gezond - citrus klok

Wil je meer over ons weten?

Ben je benieuwd naar wie er achter Tijd voor Gezond zit? Klik dan hieronder en ontdek meer over het team achter Tijd voor Gezond!

Over ons

"De basis van alle
geluk is gezondheid."

– Leigh Hunt

Neem contact met ons op

Wil je een tekst op Tijd voor Gezond of een blogartikel laten plaatsen? Tijd voor Gezond is onderdeel van Seo²: een platform voor SEO-linkbuilding met >25 websites. Meer weten over de mogelijkheden voor adverteren op Tijd voor Gezond ? Bekijk de tarieven en voorwaarden op de Seo² website.

Contact